任天堂ゲーム機「WiiUフィット」で安く楽しくダイエット☆彡

出産後にありがちではありますが、体重が結婚時より10kgほど太ってしまいました。自分でも写った写真を見るのが怖いくらい。一般のお店ではサイズが合わなくなり、通販の大きいサイズを購入する始末。以前と比べて食べる量もそんなに増えてないし、家事も一生懸命しているタイプなんですが、どうもふにおちません。しかも産後に病気を患ってしまい思うように体が動かなくなって、まさにデフスパイラルな状態。

専業主婦が暇だなんて思っている人達が案外多くてがっかりくるのですが、毎日優先順位のひしめきあいで、気付けば子供が帰宅する時間になり夕食・お風呂の準備・食器の片付け・子供の風呂入れ・・終わりはありません。真摯に家の事を一生懸命していれば、時間はありませんが、人によっては上手く手抜きして時間を作っている事もあるかも知れません。結局はその人次第で暇でも忙しくもなるんです。いずれにしても人というものは、自分がやらなければ分からないもんですし、そのおかげで家庭や環境が整っているのも、「当たり前」になれば感謝されなくなるという、まさに己との戦いです。

そんな中でジムに行く時間も元気もないもんですから、任天堂のゲーム機WiiUの「WiiU フィット」というソフトでダイエットする事にしました。

体重計とフィットメーター(万歩計をデジタル化したもの)が付属品で入っています。毎日付属の体重計にのり、姿勢のバランスを確認する重心の簡単な検査があって、任意でバランス年齢の検査もあります。体重・BMIのデータがグラフになり姿勢の確認も出来るので便利です。付属品のフィットメーターは24時間ズボンのゴムにひっかけておきます。もちろんお風呂ではおいてきます。1日どのくらい家事しているのか、計ってくれデータが本体に転送できるようになっています。

飽きないように自身のアバターが山に登ったり、歩いたりするチャレンジもあります。頑張ればアバターのコスチュームのプレゼントがもらえます。家事を頑張った時は850カロリー消費していました。プログラムもヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランスゲームなど多岐にわたり、飽きないようになって楽しめます。

体の調子や消費カロリーによって、プログラムを選べば良いですし、何をしていいのか分からないタイプには色々な方面から提案してくれます。このおかげで5kg痩せました。空いた時間や日に少しするだけで、忙しい社会人にもお勧めです。任天堂のゲーム機はトータル3万いりますが、ジムに通う入会金やランニングコストを考えれば十分もとも取れて、安上がりでした。しかも楽しんで出来てストレス発散になってのが良かったです。